速豹新闻网淄博讯(记者 苗露 王盛利 通讯员 陈冉) 为全面提升全民健身水平，近日，淄博高新区陆续举办两场2023年度淄博市国家体育锻炼标准达标赛，引导广大群众积极参加体育锻炼。淄博高新区310余名社区居民参加了本次测试。
本次达标赛紧紧围绕《国家体育锻炼标准》进行项目设置，18至69岁的群众按年龄分为青年组、壮年一组、壮年二组和老年组4个组别，分设30秒跳绳、800米跑（女）、1000米跑（男）、3000米快走、立定跳远、一分钟仰卧举腿、掷实心球、15米绕杆跑、曲线托球跑、坐位体前屈等多个体育锻炼标准测试项目。测试能够让参赛者更直观地了解自身在速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等方面的身体素质，为今后健身项目的选择提供参考。“我非常高兴参加这个测试，通过锻炼能使我成为身体健康、精神愉快的人，希望以后有机会能多参加这样的活动。”一位参与测试的选手兴奋地说。
据了解，《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。通过一系列看似简单其实很考验体能的运动项目，让更多的人养成良好的体育锻炼习惯，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。举办国家体育锻炼标准达标赛不仅可以对受测者运动技能进行检测，也是贯彻全民健身国家战略、实施健康中国行动的重要举措。
编辑：王盛利
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